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5 Tipps zum optimalen Sonnenschutz

Green Lifestyle, Nachhaltigkeit, Beauty

Artikel von Sylke am 15. Mai 2020

Schreibt seit Jahren am liebsten zum Thema nachhaltige (Lebens-)Gestaltung. Frei nach dem Motto: Kommunikation & Design – ach, wie schön & ach, wie fein!

Mineralischer Sonnenschutz von i+m

Sonne tut gut und braune Haut sieht chic aus? Einerseits, aber andererseits. Hier kommen unsere 5 Tipps zum optimalen Sonnenschutz – für einen unbeschwerten Sonn(en)tag.

Wo viel Licht ist, ist auch viel Schatten

Sonne ist super, aber am gesündesten genießt Du sie im Schatten. Jedes Sonnenbad schadet der Haut und fördert das Risiko irreparabler Zellschäden. Das wollen wir doch nicht. Deshalb ist unser erster Tipp: Führe ein Schattendasein im Sommer! Vor allem Babies und Kleinkinder sollten immer vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Besser isses.

Auch im Schatten wird die Haut gebräunt – zwar langsamer, dafür aber schonender und gleichmäßiger! Na bitte.
Und noch ein ergänzender Tipp: Während der Mittagszeit mit der besonders intensiven Sonneneinstrahlung am besten gar nicht im Freien aufhalten. Lieber drinnen ein hübsches Mittagspäuschen halten.

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    Sonnenmilch LSF 20

    Die wasserfeste Sun Protect Sonnenmilch LSF 20 bietet mittleren Sonnenschutz für den ganzen Körper mit mineralischen Filtern. Ohne Nanopartikel und reef friendly.

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    Die wasserfeste Sun Protect Sonnenmilch LSF 30 schützt mit natürlich mineralischem Breitband-Sonnenschutz in Bio-Qualität – ohne Nanopartikel.

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    Die wasserfeste Sun Protect Sensitiv Sonnenmilch LSF 30 schützt sensible und empfindliche Haut mit reizarmen Pflanzenwirkstoffen und mineralischen UVA/UVB-Filtern.

Der richtige Sonnenschutz macht’s

Auch im Schatten ist an sonnigen Tagen Sonnenschutz angeraten. Und selbstverständlich bei jedem Aufenthalt in direkter Sonne, egal ob auf dem Rad, beim Spaziergang mit dem Hund oder am Strand.

Hier kommt unser Knallertipp: Der eine oder die andere hat sie vielleicht schon ausprobiert – unsere Sun Protect Sonnenpflege! Die wasserfeste Sonnenschutzpflege gibt’s mit Lichtschutzfaktor 20 oder 30 für diverse Hauttypen – pflegt mit pflanzlichen Bio-Rohstoffen und schützt mit mineralischen UVA/UVB-Filtern. Vegan, ohne Nanopartikel und korallenfreundlich.

Die Sonnencreme Gesicht hat zusätzlich zu den mineralischen UV-Filtern auch noch den genialen Anti Blue Light Effekt, der vor Hautschäden durch blaues Bildschirmlicht schützt. Der Rundumschutz ist also perfekt.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen chemischen und mineralischen UV-Filtern? Wie wirken die einen und die anderen? Und welcher ist schlechter oder besser für die Umwelt?

Was ist so schlecht an chemischen UV-Filtern?

Konventionelle Sonnencremes enthalten chemische Lichtschutzfilter, die in die Haut eindringen. Studien belegen den Verdacht, dass diese ein hohes Allergiepontial aufweisen und durch ihre hormonähnliche Wirkung dem Körper schaden können bis hin zum erhöhten Krebsrisiko. Besonders für Schwangere und Kleinkinder sind sie auf keinen Fall zu empfehlen.

Zudem muss chemischer Sonnenschutz ständig erneuert werden, da er nicht photostabil ist, sich also bei Sonneneinstrahlung abbaut. Das bedeutet: nachcremen, nachcremen, nachcremen. Aber auch in der Flasche nutzt sich die Schutzwirkung ab und chemischer Sonnenschutz sollte nicht länger als eine Saison verwendet werden.

Aber vor allem sind chemische Lichtschutzfilter höchst umweltschädlich. 14.000 Tonnen Sonnencreme werden jedes Jahr beim Baden in den Meeren dieser Welt zurückgelassen. Der Inselstaat Hawaii wird deswegen chemische Sonnenfilter ab 2021 verbieten, da man davon ausgeht, dass diese für das Korallensterben oder die Korallenbleiche mit verantwortlich sind.

Was ist so toll an mineralischem Sonnenschutz?

Zertifizierte Bio-Naturkosmetik – wie die von i+m 😉 – greift ausschließlich auf rein mineralische und pflanzliche UV-Filter zurück, die physikalisch und nicht chemisch wirken. Wie z.B. unsere Sun Protect Sonnenpflege. Die bedient sich mineralischer Pigmente (Zinkoxid und Titandioxid – ohne Nanopartikel). Diese Pigmente bleiben auf der Haut und dringen nicht in sie ein, um dort sonstwas anzustellen. Mineralischer Sonnenschutz ist also einer für alle – auch für Schwangere und Kinder.

Wo waren wir stehengeblieben? Ach ja, die Pigmente liegen also faul auf der Haut. Dort streuen und reflektieren sie die Sonnenstrahlen, wie lauter kleine Spiegelchen (vor dem inneren Auge erscheint eine Discokugel am Strand, wow). So wirkt unsere Sonnencreme sofort nach dem Auftragen – ohne Wartezeit.

Bei einigen mineralischen Sonnnenpflegeprodukten können die Pigmente auf der Haut zu dem sogenannten Weißel-Effekt führen (vor dem inneren Auge erscheint ein Geist am Strand, huh). Doch nicht bei der Sun Protect von i+m, oh nein. Unsere Sonnenpflege lässt sich prima verteilen und weißelt fast gar nicht. Damit ist sie ebenso für helle wie dunkle Hauttypen geeignet.

Zusätzlich ist mineralischer Sonnenschutz lichtbeständig: Eventuelle Reste der Sonnencreme müssen also nicht weggeschmissen werden, sondern leisten auch im nächsten Jahr noch beste Dienste.

Last, but not least ist mineralischer Sonnenschutz natürlich umweltverträglich. Die Sun Protect erfüllt ohne Probleme die neuen Hawaiianischen Standards. Sie ist reef friendly, also korallenfreundlich und somit unschädlich für Korallenriffe, Wasserorganismen und Gewässer (vor dem inneren Auge erscheint Nemo und winkt mit der Glücksflosse).

Öfter mal dick auftragen

Es nützt der feinste mineralische Sonnenschutz nichts, wenn er nur nachlässig oder zu dünn aufgetragen wird. Zu geringe Auftragsmengen reduzieren den Schutz – weniger Spiegelchen, weniger Reflektion. Und nur ein lückenloser Auftrag garantiert den vollen Sonnenschutz der Haut. Lippen, Ohren, Nase und Nacken bitte auch eincremen, die werden nämlich ganz gerne mal vergessen.

Der mineralische Sonnenschutz liegt zwar auf der Haut und baut sich nicht von allein ab. Doch durch Schwitzen, reibende Kleidung, ein ausgiebiges Bad im kühlen Nass mit anschließendem Handtuchrubbeln geht auch der tollste Sonnenschutz irgendwann den Bach runter. Also, an einem Badetag am Strand ruhig bei Bedarf mal nachcremen.

Hut auf, Klamotten an

Nackte Haut in praller Sonne ist weniger attraktiv, wenn man an die Folgen denkt. Hautkrebs und sonnenbedingte Hautschäden sind vermeidbar. Zusätzlich zum Sonnencremeschutz einfach einen Hut aufgesetzt und leichte Klamotten übergeworfen, schon ist das Risiko deutlich minimiert.

Kinder sollten besonders gut vor der Sonne geschützt werden. Zarte Kinderhaut reagiert noch empfindlicher auf Sonnenstrahlen. Ein perfekter Sommertag mit Kind im Freien – egal ob am Meer oder auf dem Spieli – ist begleitet von viel Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und mineralischen UV-Filtern, ausreichend Wasser, einem Hut mit Nackenschutz und leichter Kleidung. Zwischen 11 und 15 Uhr wird drinnen ein gemütliches Päuschen eingelegt. Voilà!

Im übrigen ist auch bei bewölktem Himmel Sonnenschutz notwendig, wenn der UV-Index im mittleren bis hohen Bereich liegt. Wolken schützen nicht.

Wenn die Sonne untergeht: After Sun

Nach dem Sonnenbad ist die Haut meist gereizt und braucht geeignete Pflege. Etwas Regenerierendes, aber nicht zu stark fettendes wäre da schön. Da haben wir wir was Brandneues im Angebot – das Sun Protect After Sun Gel. Das leicht kühlende Gel erfrischt nach einem heißen Tag und versorgt die Haut optimal mit Feuchtigkeit und unterstützt so eine natürlich langanhaltende Bräune. Und dieser zarte Minze-Duft – herrlich.
Wir empfehlen außerdem für sensible, zu Allergien neigende Haut und für Kinderhaut unsere reizarme Freistil Sensitiv Körperlotion – ohne ätherische Öle und Duftstoffe.
Wer natürliche Düfte verträgt und bevorzugt kann auch unsere zitrisch-frische Berlin Bodylotion versuchen. Sonnengestresste Haut wird von all unseren Köperlotionen mit Feuchtigkeit versorgt ohne klebriges oder fettendes Hautgefühl.

Bei Hitze ist außerdem reichlicher Wasserkonsum förderlich für die Regeneration der Haut – und gut zur allgemeinen Abkühlung. Zwischendurch ein Gläschen selbstgemachter Cold Brew bringt wieder Schwung in runterfgefahrene Hirnzellen. Prosit.

  • Sun Protect After Sun

    After Sun Gel

    Natürliche Pflege für langanhaltende Bräune: Das angenehm kühlende After Sun Gel verwöhnt sonnenstrapazierte Haut mit Bio Aloe Vera und Kamille.

  • Körperlotion

    Die i+m Jubiläumsedition. Die leichte Berlin Körperlotion zieht gut ein und duftet herrlich zitronig. Ein perfektes Berlin-Souvenir – für jeden Hauttyp.

  • Körperlotion

    Frei und entspannt. Die reizarme Freistil Sensitiv Körperlotion pflegt sensible und empfindliche Haut mit reizlindernden Zutaten und Fair Trade Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau.


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2 Kommentare zu “5 Tipps zum optimalen Sonnenschutz”

  1. Anna

    Hallo,
    Ich nutze sehr gerne eure Sonnencreme für das Gesicht. Sie weißelt schon, was ich aber in Kauf nehme. Ohne geht es ja auch nicht.
    Nun verwende ich darüber ein Make-Up um den Geist-Effekt abzumildern. ABER, wirkt die Sonnencreme dann überhaupt noch? Mit reflektieren ist dann ja nicht mehr viel.
    Und muss am Körper angewendeter Sonnenschutz abends abgewaschen werden?
    Vielen Dank vorab für Eure Antwort,
    Anna

    Antworten

    • cosima

      Hallo liebe Anna,

      vielen Dank für deinen Kommentar und dein schönes Feedback zu unserer Sonnenpflege.
      Zu deinen Fragen passt unser Blogartikel „So gelingt die tägliche Sonnenschutzroutine im Gesicht“ ganz prima: https://iplusm.berlin/blog/so-gelingt-die-tagliche-sonnenschutzroutine/
      Hier gibt es alle Infos zum Thema Make-Up und Sonnenschutz. Ein mineralischer Sonnenschutz sollte immer die oberste Schicht bilden, um optimal zu wirken. Eine tolle Lösung ist hier Mineralfoundation, schau wie gesagt gern mal im Artikel vorbei, da gibt es alle Infos 🙂
      Zu deiner zweiten Frage: der Sonnenschutz sollte auf jeden Fall abends abgewaschen werden, am Besten mit einem Duschgel, da die Produkte wasserfest sind. Im Gesicht ist das natürlich besonders wichtig, aber auch am Körper würden wir dazu raten.
      Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.

      Viele liebe Grüße und weiterhin viel Freude mit unserer Sonnenpflege
      Cosima von i+m

      Antworten

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