Soins avec effet anti-lumière bleue
La lumière du soleil rend heureux, mais à long terme, elle n’est pas bonne pour la peau. Mais attention : rester à l’intérieur devant l’ordinateur n’est pas une meilleure alternative ! La science a en effet constaté que la lumière des écrans génère de la lumière bleue, qui provoque des dommages cutanés. La lumière bleue ?
Le scénario est peut-être connu : Des heures de travail sur l’ordinateur suivies (ou interrompues) par la consultation d’Instagram, de Facebook ou YouTube, le soir un bon film sur l’ordinateur portable et peut-être encore une petite lecture sur la tablette pour un sommeil bien mérité. Le nombre d’heures passées chaque jour devant un écran dépasse désormais la somme de toutes les heures de soleil d’un hiver berlinois ordinaire. De quoi soupirer.
Qu’est-ce que cette mystérieuse lumière bleue ?
Notre peau est donc exposée plusieurs heures par jour à la lumière des écrans, qui contient une forte proportion de bleu. La lumière bleue, également connue sous le nom de “High Energy Visible Light” (HEVL), est la partie naturelle de la lumière solaire qui avoisine la lumière UV dans le spectre lumineux (voir illustration). C’est notamment grâce à elle que le ciel nous apparaît bleu.
Mais le soleil n’est pas le seul à émettre de la lumière bleue/HEVL : les écrans des smartphones, des tablettes, des ordinateurs portables ou des ordinateurs ainsi que les lampes LED et halogènes modernes en émettent également.
Alors que les rayons UVA et UVB et leurs effets sur notre peau sont bien connus et étudiés, ce n’est que récemment que les effets de la lumière bleue ont été examinés de plus près.
Selon les dernières découvertes scientifiques, l’excès de lumière bleue a des effets négatifs sur la peau. La lumière bleue frappe notre peau directement et à très courte distance. Elle peut ainsi pénétrer sans encombre dans les couches profondes de la peau et y déclencher la formation des fameux radicaux libres.
Radicaux libres
Les radicaux libres ne sont pas un groupement politique, mais des molécules oxygénées auxquelles il manque un électron dans leur structure chimique. Cela les rend instables et incontrôlables. À la recherche de la particule élémentaire adéquate, ils endommagent les cellules de la peau en attaquant les molécules intactes pour les en priver. Ce faisant, elles détruisent le collagène et les fibres d’élastine. La molécule volée n’est plus en mesure de retenir l’eau et de former un tissu conjonctif flexible et, pour couronner le tout, elle devient elle-même un radical libre. Ces processus presque criminels entraînent une déshydratation de la peau, ce qui la fait vieillir et se rider prématurément.
Les radicaux libres peuvent également favoriser les maladies de la peau, comme l’acné ou une pigmentation irrégulière (également connue sous le nom de taches de vieillesse).
Le lilas des papillons, un remède miracle
En cherchant une solution naturelle à ce problème, i+m Naturkosmetik a découvert le lilas de l’arbre à papillons (Buddleja officinalis). De ses fleurs est extrait un principe actif qui protège la peau des dommages causés par la lumière naturelle et artificielle grâce à l’effet dit anti-lumière bleue :
-> agit comme un capteur de radicaux libres et donc contre le vieillissement prématuré de la peau
-> protège la barrière cutanée
-> réduit l’apparition de taches pigmentaires et empêche les taches déjà formées de devenir encore plus foncées
-> réduit les dommages visibles de la peau causés par la lumière UV
-> stimule la production d’élastine et offre une protection de collagène pour l’élasticité de la peau
-> pénètre dans la peau sans la recouvrir d’un film
Protection solaire naturelle – SANS FPS
Un bonus supplémentaire : En tant que photoprotecteur à large spectre, l’extrait de lilas papillon agit comme un bouclier naturel contre l’ensemble du spectre lumineux, c’est-à-dire la lumière UV, la lumière bleue et la lumière infrarouge – mais SANS facteur de protection solaire (FPS). L’extrait pénètre dans la peau sans l’alourdir et y prévient les dommages cutanés dus à la lumière.
L’effet anti-lumière bleue offre donc une protection cellulaire active et maintient la peau intacte, élastique et fraîche.
Et ce, 365 jours par an – hourra !
Soin du visage avec filtre anti-lumière bleue
Et voilà : cette année, les soins pour le visage i+m seront dotés de ce que l’on appelle l‘effet anti-lumière bleue, afin de contrer ainsi les effets négatifs de la lumière bleue sur la peau. Les produits de soin du visage des gammes suivantes contiendront désormais le fabuleux lilas papillon :
- Phyto Balance -> pour les peaux mixtes et à impuretés
- Hydro Perform -> pour peaux normales et légèrement sèches
- Age Protect -> pour peaux matures et exigeantes
- Age Plus -> pour peaux matures et très sèches
- Wild Life for Men -> pour les hommes
(Ne vous inquiétez pas : à la demande générale, la formule de la gamme Freistil Sensitiv reste inchangée, bien que le lilas papillon ne provoque aucune réaction cutanée).
Grâce aux cosmétiques naturels i+m, la peau serait donc à l’avenir protégée de la lumière bleue. Mais en principe, pour la consommation de médias/lumière bleue : chaque chose en son temps et toujours consommer joliment avec modération.
Autres protections contre la lumière bleue : conseils et astuces
Il existe plusieurs moyens supplémentaires de se protéger de la lumière des HEV sans pour autant devoir renoncer complètement au confort de la technologie moderne :
- Lunettes sur la tête, bonne santé
Les verres de lunettes avec filtre de lumière bleue intégré protègent les yeux contre les conséquences d’une lumière HEV trop intense. - Utilisez la protection d’un filtre d’écran
Des filtres d’écran sont disponibles pour les smartphones, les tablettes et autres et absorbent la lumière bleue hautement énergétique. - Utiliser une app filtrante
Il existe des applications pour ordinateurs et smartphones qui permettent de filtrer la lumière bleue. - Préférer la lumière chaude
Lors de l’achat d’ampoules, optez pour celles qui contiennent une plus grande proportion de jaune. Celles-ci sont généralement proposées dans le commerce sous les appellations “warm light”, “warm white” ou “ambient light”. Une température de lumière d’environ 2700 K (Kelvin) est considérée comme agréable par la plupart des gens. - Se nourrir de manière immunitaire
Une alimentation saine, riche en antioxydants, renforce le système immunitaire et lutte contre les radicaux libres générés par la lumière HEV, riche en énergie. - Digital Detox
Mais de temps en temps, il suffit d’éteindre les appareils et de profiter directement de son environnement 😉
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